다이어트, 정말 여러 번 해봤는데 40대에 접어들면서부터 체중 조절이 진짜 어려워졌어요. 예전엔 조금만 조절해도 금방 빠졌는데, 지금은 밥 조금만 줄여도 기운 빠지고, 운동하면 무릎이 먼저 아프고. 그래도 건강검진표에 적힌 수치 보고 가만있을 수는 없더라구요. 콜레스테롤 수치도 경계선이고, 혈압도 위태위태하다고 하니 이번엔 제대로 한번 해보자 싶었어요. 문제는 방법이었어요. 굶는 건 절대 못하고, 복잡한 식단은 귀찮아서 오래 … 더 읽기
나이 들수록 줄지 않는 체지방, 드디어 시작하게 된 계기 제가 진짜로 ‘체지방’이라는 단어에 예민하게 반응하기 시작한 건 건강검진 때문이었어요. 그 전까지는 솔직히 배가 좀 나오긴 해도, 그냥 나이 탓이지 싶었거든요. 근데 검진 결과에서 ‘체지방률 과다’라는 진단이 뜨고, 내장지방 수치도 높다고 하니까 마음이 확 무거워졌어요. 체중은 생각보다 높지 않았는데, 체지방률이 30% 가까이 된다는 거예요. 그때부터 고민이 … 더 읽기
그냥 마시던 커피 한 잔이 다이어트 도우미가 될 줄은 몰랐어요 예전엔 다이어트를 하면 무조건 덜 먹고, 많이 움직여야 한다고만 생각했어요. 그런데 나이가 들고 나니까 예전처럼 무턱대고 굶거나 뛰는 다이어트는 몸에 무리가 오더라고요. 특히 40대가 되니 체력도 달리고, 위장도 예민해져서 쉽게 지치기만 했죠. 그렇게 여러 번 요요도 겪고 실패도 하다가 우연히 ‘아메리카노 다이어트’라는 말을 알게 됐어요. … 더 읽기
걷는 건 쉬울 줄 알았어요, 해보니 전혀 아니더라고요 저는 항상 ‘운동은 좀 힘든 사람들만 하는 거’라고 생각했어요. 저처럼 운동에 크게 흥미 없고, 헬스장 가는 것도 귀찮아하는 사람에게는 걷기가 딱이다 싶었죠. 특히 하루 만보 걷기라니, 왠지 쉬울 것 같잖아요. 어차피 출퇴근하면서도 걷는 거고, 장 보러 나갈 때도 움직이니까 그냥 조금만 더 걸으면 되는 줄 알았어요. 그렇게 … 더 읽기
처음 외화이체를 고민하게 된 이유 제가 키움증권을 쓴 지도 벌써 몇 년이 됐어요. 국내주식은 물론이고 미국주식도 슬슬 해보자고 마음먹은 게 2년 전쯤이었고, 그때부터 소소하게 해외주식 투자 중이에요. 처음엔 원화로 바로 매수했었는데, 점점 환율에 대한 감각이 생기니까 ‘미리 달러를 싸게 바꿔둘 수 있다면 좋겠다’는 생각이 들더라고요. 문제는 키움증권에서 달러를 바꿔도, 그걸 다시 다른 데로 옮기려면 수수료가 … 더 읽기
요즘 주식에 관심 있는 분들 많잖아요. 저도 40대 중반이 되면서 돈을 모으는 것보다 굴리는 게 중요하다는 걸 체감하게 됐어요. 은행 이자는 턱없이 낮고, 물가는 계속 오르니까요. 그래서 한동안 유튜브 보면서 주식 공부를 했는데, 막상 직접 투자를 하려니 겁이 나더라고요. ‘내 돈인데 잘못하면 잃을 수도 있다’는 생각에 선뜻 손이 안 갔어요. 그때 알게 된 게 키움증권 … 더 읽기
해외 주식 투자 시작하면서 겪은 첫 번째 장벽, ‘환전’ 저처럼 한국 주식만 해오다가 어느 날 문득 해외 주식에 관심이 생기신 분들 많을 거예요. 제 경우에는 애플, 마이크로소프트 같은 회사를 너무 좋아해서 그냥 ‘관심’ 수준이었는데, 미국 증시가 크게 조정 받았다는 뉴스에 솔깃해져서 ‘이럴 때 사야 하나?’ 하는 생각이 들더라고요. 그래서 처음으로 해외 주식 투자를 해보려고 마음을 … 더 읽기
운전을 오래 하다 보면 사고 한 번쯤은 겪게 되잖아요. 저도 40대가 되고부터는 운전에 여유도 생기고 웬만한 상황에선 놀라지 않게 됐지만, 사고라는 건 늘 예상 밖에서 툭 하고 찾아오는 것 같아요. 저는 원래부터 보험은 항상 조심스럽게 고르는 편인데, 작년에는 보험을 한화손해보험으로 갈아탔었어요. 선택한 이유도 있었고, 실제로 사용해보면서 느낀 점도 꽤 많았죠. 보험은 정말 가입할 땐 아무 … 더 읽기
경매라고 하면 저는 늘 멀게만 느껴졌어요. TV에서나 보는 일, 사업하시는 분들이나 하는 거라는 생각이 강했죠. 그런데 어느 날 우연히 관세청 사이트를 뒤적이다가 ‘세관 공매’라는 걸 처음 알게 됐어요. ‘압류 물품 경매’라는 단어가 낯설긴 했지만 괜히 호기심이 생기더라고요. 왠지 뭔가 득템할 수 있을 것 같은 느낌? 그렇게 아주 가벼운 마음으로 시작했는데, 결국 입찰까지 해보게 됐고요. 덕분에 … 더 읽기
“설마 나도 병원비로 보험금 청구할 날이 올까?”이런 생각, 솔직히 젊었을 때는 별로 안 했어요.보험은 그냥 ‘있으면 좋지’ 하는 마음으로 가입했지, 실제로 쓰게 될 줄은 몰랐거든요. 그런데 어느 날, 병원에 입원하게 되고, 진료비 폭탄을 맞고 나니까보험 청구를 안 할 수가 없더라고요. 제가 가입한 건 메리츠화재 실비보험인데,보험금 청구하는 것도 생각보다 쉽지 않더라고요.처음이라 헷갈리는 것도 많았고,‘팩스로 보내야 하나, … 더 읽기